ライフスタイル【人間関係】友達ができない人の６つの特徴｜～大人になってから友達を作る方法～
大人になってから友達を増やすのは難しいことですよね。いったいどのようにすれば友達ができるのでしょうか。進学や新社会人、転勤、転職など、新しい環境になる機会も多い時期に気を付けるポイントも含めてご紹介します。気の合う仲間を見つけて、独りぼっちを卒業しましょう！
れおのん
ライフスタイル
マネー【節約術】一人暮らしで食費を抑える方法｜おすすめの安い食材10選
一人暮らし歴20年の私が、月末のピンチを乗り切ったときに使った激安食材を厳選してご紹介します。一人暮らし経験のある方にはおなじみの食材から、実は意外な食材が節約につながったなんて食材まで。食費は自分でコントロールしやすい経費の一つなので少しでも安い食材を上手く調理して満足できる食事をしていきましょう！
ライフスタイル周りの目を気にしすぎる人の特徴は？｜～気にしない性格になる方法～
人の目が気になる人の性格の特徴は繊細で几帳面で完璧主義な人が多く、心の中では複雑な心理が働いています。こちらでは周りの目を気にしてしまう人の特徴と、そんな性格を改善する方法を詳しくご紹介します。些細なことで周囲の反応が気になってしまう方やすこしでも自分を変えたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ライフスタイル【一人暮らし】ミニマリストがものを持たない意味やメリットとは？｜～持たない暮らしを目指そう～
ミニマリストと聞くとどんなイメージがありますか？必要最低限のものしかもっていなくて、部屋ががらんとしているイメージが浮かぶ人も多いのではないでしょうか。 こちらでは独身40代で一人暮らしの私が考えるミニマリストの意味やものを持たないことでどのようなメリット、ものを持たずに暮らす「理想の暮らし」についてご紹介しています。
健康・筋トレ【筋トレ辛い】とにかく続かない人におすすめ｜～「運動」を継続するためのコツ8つ～
運動を始めてみたものの、予想以上キツイトレーニングに気持ちが折れてしまったり、体重が思ったように減ってくれなかったりと何かと挫折するための材料がそろってしまい運動が継続できない人に向けて、「運動が続けられない原因」と「運動を続けるためのコツ」をご紹介していきます。
健康・筋トレ【初心者向け】楽してダイエットする方法｜～ウォーキングを長く続けるコツ8つをご紹介～
そもそも「ウォーキングでダイエットできるの？」と思われていませんか？こちらではウォーキングでダイエット効果を高める方法や、楽しく続けるコツをご紹介していきます。ウォーキングなら初心者でも気軽に始められて、お金を使う必要もありませんので手軽に始められる趣味として考えてみてもいいかもしれませんね。
健康・筋トレ【初心者向け】短期間でヒップアップする方法｜～驚くほど見た目年齢が若々しく保てる～
年々、お尻のお肉が下がってくるなと悩んでいませんか？お尻に筋肉が少ないと平坦なヒップになり、見た目年齢が驚くほど老けて見られてしまいます。お尻を鍛えると驚くほど見た目年齢が若々しく見え、理想のヒップラインを作れることだけではなく脚長効果やウエストの引き締めなどメリットが豊富です。
ライフスタイル【一人暮らし】孤独死の不安を取り除く方法5つ｜～怖いと感じる前に試してみよう～
一人暮らしをしていると、ふと「孤独死」の怖さを感じることはありませんか？そんな時、どのようにして不安を取り除いていけばよいのか、また事前にできる対策はないのか、についてまとめてみました。おひとりさまで孤独に押しつぶされそうな方の参考になれば嬉しいです。
ライフスタイル【一人暮らし】年末年始の過ごし方｜実家に帰る以外の楽しみ方10選
誰もが年末年始に予定がビッシリなんてことはありません。こちらでは、実家に帰る以外でお金をかけず一人で年末年始を楽しみたいと方にピッタリな過ごし方をご紹介します。ポイントはお家時間をいかに楽しむかです。家の中で出来ることはたくさん。一人で過ごす年末年始を思い切り満喫しましょう！
マネー【初心者向け】賢く資産を増やすには？｜今さら聞けない疑問「iDeco」と「NISA」のQ＆A
iDecoとNISAの活用を考えていても、制度が変更になったり専門用語が出てきたりして難しいと思われている方も多いはず。こちらでは今年制度が拡充したiDeco（個人型確定拠出年金）と、これから変わるNISA（少額投資非課税制度）を活用するにあたって、初心者の方が分かりづらいところなどをQ&Aでまとめてみました。